Ввиду того, что все заделались качками, решил поднять вопрос по спортивному питанию. Провел небольшое исследование и готов поделиться его результатами.
Посмотрел марки, которые когда-то брал и охренел. Цены выросли более чем в 2 раза. Если считать, что надо принимать в день 3 порции - почти 100 гр, то в месяц получается 3 кг минимум, а это уже от 5 штук за нормальную фирму. Коробки по 4,5 кг, например, Диматайза (а это ровный протеин и бывает без аспартама) стоят в районе 8 - это пипец. Отправил запросы во многие шопы, чтобы подсказали нормальный продукт с хорошим сочетанием цены и качества. Кроме известных марок пришел интересный ответ на вот это . Это основа для всех протеиновых смесей. Т.е. чистый протеиновый порошок без ароматизаторов и добавок. В простенькой упаковке. Как написал продавец:
преимущества: цена, качество, нет вредный веществ недостатки: вкус
Естественно полез изучать отзывы. Тема про этот прот создана на Стилфакторе ещё в 2011. До сих пор народ кооперируется, чтобы взять на несколько человек мешки по 20 кг. Отрицательных отзывов не нашел. Вообщем интересный и бюджетный вариант. Аналоги по цене только наши, но абсолютно все наши протеины - говно по отзывам. Можно в конце концов Лактомин мешать с вкусным подороже и получится съедобно и полезно. Кстати, протеин без добавок сложнее подделать.
Сейчас пост и нашел также веганские варианты прота. Ни разу не бюджетные, но зато более натуральные по отношению к обычным. Если надо будет, то скину ссылки.
Также могу сказать про магаз на Наметкина, что цены там ровные и плохих отзывов о магазине не видел, в отличие от многих известных шопов, которые гонят польский фэйк.
Ну и для зажиточных товарищей. Вот пара качественных продуктов. Без аспартама: SAN Два ну и классика
•
Что точно можно брать из штатов, так это ВСАА. У нас это почти 100% Китай в любой упаковке. Поэтому я себе купил после крутого Dymitize, наши БЦАшки от питерской конторы. Внешне и по размешиванию (а точнее по тому что не растворяются) отличий нет, пленка на поверхности воды образуется. Время между подходами осталось такое же, восстановление такое же. В результате зачем платить больше?!))) Прот по ссылке действительно дешевле на 15-20%, но все равно не перебьет ЭТОТ. Возьму на пробу, когда пост закончится. Народ хвалит. Химических добавок для вкуса, сладости и т.д. не имеет. Если просто с молоком мешать, то говорят нежный сливочный вкус получается - то, что мне надо. (а то от шоколадных у мене прыщи, а бананы и клубники вызывают омерзение уже через неделю приема). Сейчас пью ТАКОЙ . Мешается гуд, вкуса совсем немного. О росте массы от него говорить пока рано. 03.04.15 10:49
Аналитег
•
Ну и еще добавлю. При выборе протеина (да и не только) полезно изучать состав. Иногда хорошая цена на продукт обусловлена низким содержанием необходимого вещества. Вот прот по Ваниной ссылке, цена по акции рулит, но содержание прода 17 гр в 27, что низковато. 03.04.15 12:21
Аналитег
•
приведу разговор с вовой: [3 апреля 2015 г. 16:13] Вова: Че делать то? [3 апреля 2015 г. 16:13] Вова: Все дорого блеать [3 апреля 2015 г. 16:13] Вова: Все кончается [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Спортом так же дорого заниматься как и бухать [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Все пропало [3 апреля 2015 г. 16:14] Вы: ты че паникуешь [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Раньше пошел, железки потягал и збс [3 апреля 2015 г. 16:14] Вы: все норм! [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: А терь [3 апреля 2015 г. 16:14] Вы: а терь [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Прот выпей [3 апреля 2015 г. 16:14] Вы: кошмар [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Казеин выпей [3 апреля 2015 г. 16:14] Вы: всё сложно [3 апреля 2015 г. 16:14] Вова: Бсаа выпей [3 апреля 2015 г. 16:15] Вы: чтоб не развалился [3 апреля 2015 г. 16:15] Вова: К штанге прорвись [3 апреля 2015 г. 16:15] Вова: Лямки [3 апреля 2015 г. 16:15] Вы: а всё равно всё болит и успехов нет=( [3 апреля 2015 г. 16:15] Вова: Пояс [3 апреля 2015 г. 16:15] Вова: Рашгарды [3 апреля 2015 г. 16:15] Вова: А на плечи всего 2 блока крехтя [3 апреля 2015 г. 16:42] Вова: Может мы стареем просто? [3 апреля 2015 г. 16:53] Вова: И еще проблема [3 апреля 2015 г. 16:54] Вова: Постоянно хочется жрать [3 апреля 2015 г. 16:54] Вова: Я реально скоро начну питаться через каждые 3 часа потому что при этом просто буду хотеть жрать 04.04.15 09:03
фан Провал
•
Бывают и у нас шикарные скидосы ВЗЯЛ 13.04.15 12:56
Аналитег
В субботу распердолил ногу об колено Андрюхи. Сделал снимок - о.к. В понедельник не ходил на работу. Ща хромаю и нога опухшая. Треня под вопросом. Если пригожусь одноногий, то приеду.
•
Приходи просто потусить, не так уж часто и видимся. Получается диагностировали просто сильный ушиб? 28.11.14 00:17
Некто В
•
Травматолог сказал сильный ушиб. Но наверно на снимке только кости видно. Если разрывы какие мягких тканей, то их не видно никуя. 28.11.14 09:42
Аналитег
•
Провал, не работает ссыль, правда, я в зогсетях не очень 28.11.14 15:20
Аналитег
•
типа хоп саня или там поплавок какой-нить зайдут сюда и им станет стыдно! и они придут!
и получит пиздян от Володьки! 30.09.14 20:40
фан Провал
•
А я ток после болезни. Из горло все ниже опустилось, так штааа ещё покашливаю. Тем не менее приду, но имейте, таки, совесть..... 01.10.14 10:06
Аналитег
•
как врачи добро дадут, обязательно заскочу) только вот с лоукиками придется повременить 02.10.14 11:32
поплавок
•
ух ты говорящий поплавок 04.10.14 19:40
фан Провал
•
Жентельмены, понимаю конечно, что все соскучились и всем не терпелось сделать друг другу больно, но кроме спаррингов, давайте добавим хотя бы чуть-чуть время на технику (понарабатывать буквально пару связок) и набивку. 06.10.14 08:41
Аналитег
•
дядя аналитег! ты счастлив? ну ка дома 10 раз отжался! 12.10.14 11:09
фан Провал
•
Ещё бы не доволен. Практически индивидуальная тренировка получилась. Ноги и пресс побаливают... 14.10.14 09:29
Аналитег
•
Прошу клинч добавить, а то шея давно не болела 14.10.14 11:29
Аналитег
Говорю за себя, но знаю что есть люди которые разделяют мое мнение. Думаю можно смело подводить черту. Это определенно последний сезон кружка ЮЗАО. Дальше продолжать просто нет смысла, тренируемся максимум до конца апреля и то, я если чесно не вижу в этом смысла. Сейчас для меня это пустая трата времени. Я не получаю чего-то нвого и не вижу отдачи. За эти 3 (три) года (а именно столько нам исполнилось в феврале) многое изменилось, в основном мы стале старше и погрязли в заботах - работа, дети, семьи и здоровье. Эти тренировки по выходным действительно стали напрягать. По-этому пора просто прекратить обманывать себя и делать вид что нам это нужно.
За себя скажу что я за два года привык тренироваться по 4 раза в неделю по этому собираюсь просто купить абик в какой-нить фитнес зал с банькой (есть парочка на примете), можете присоединяться для поддержания формы, хотя по чесному одного раза в неделю мало даже для качалки.
P.S. февраль мы проплатили, так что пока ходим. Март у меня очень под вопросом, т.к. не вижу смысла. Пады нам не привезли, так что можно либо с этих денег оплатить март, либо просто их к примеру пропить отметив 3х летие кружка и окончание его деятельности.
•
всё по делу. От себя хочу добавить что мне очень нравилось тренироваться с вами всеми! всё ништяк! хотя я сам тот ещё прогульщик, но но за то я кандидат=)))
я 4 раза на неделе тренироваться не могу, но в меру сил буду мотаться на гимнастику (тьфу тайский бокс)! а так лыжи любовь и морковь! 04.02.14 15:19
фан Провал
•
Только Tir собрался начать ходить....))) Обещал быть в субботу. Я тоже собирался. Заодно перетрем о планах. 05.02.14 10:31
Аналитег
•
Время идет вперед, мы стали чуть старше, проблемы наши стали сложней, чем были раньше(с). Поддерживаю, всё по делу. К сожалению приоритеты поменялись и спорт отошёл на второй план. А я к тому же с 1 февраля переехал жить в ЮАО, на Красногвардейскую. Так что даже при наличии времени, час пилить в Ясенево + столько же обратно, в лом.. 07.02.14 10:38
Filosofem
•
Вов, так же ваще никто не придёт. Надо заманить обещаниями что будет лайтовая треня, а потом банька и пивко =) а когда все придут то "Наказуля". Мне чур амнистия 29.12.13 00:09
Filosofem
•
Сань, на баньку с пивком уже тоже не идет народ 29.12.13 09:33
Некто В
•
А на праздниках будет чё или зал закрыт? Когда возобновление треней? Я б сходил на следующую, для приличия =) можно кстати поколоться и весело и полезно. 30.12.13 01:05
Filosofem
•
С Новым годом! Надо быть толерантнее к пьющим братьям!!!!! 01.01.14 16:41
Аналитег
•
тренировки начнутся 11го числа, никакой пощады пьющим) особенно тем кто шлет пьяные смски))) 06.01.14 14:57
Некто В
•
Постараюсь подтянуться, а то уже сто лет вас не видел. Тока я по лайту, а то вечером ещё на концерт иду http://vk.com/ohota2014 Никто кстати не собирается, по вайт пе угореть? 07.01.14 20:54
Filosofem
•
С Новым годом и Рождеством! В субботу надо будет оплатить зал. 1,8 рубля. p.s. Я завязал, завязал. С 4-го числа сухой, как лист. 09.01.14 11:36
Аналитег
•
Саня, я точно не пойду)))
Аналитег, может ты еще и спортом занялся?)))) 09.01.14 22:50
Некто В
•
Вован, почти! Уже готов морально! 10.01.14 08:33
Аналитег
•
В общем завтра буду. Морально я тоже готов, а вот физически не уверен ;) поэтому возьму с собой ножей потыкаемся. У кого есть накладки на руки возьмите. P.S. Чур меня не лоу-кикать, а то потом Мошиться на концерте не смогу ;)) 10.01.14 14:43
Filosofem
•
надеюсь что все живы. обошлось вроде без травм, ну кроме Захара. считаю что надо сначала немного придти в форму и тогда начать тыкаться ножами. пока это несколько бессмысленно. слишком быстро все сдохли. на пады скидываемся по 500 рублей. и еще для тех кто не слышал, предлагаю ближе к концу февраля посетить скалодром и немного полазить по стенам :) мы же ниндзи в конце концов :) 11.01.14 18:12
Некто В
•
скалодром круто круто. а где и что по деньгам? 11.01.14 18:57
Теплостанская Резня
•
конечно) а то кто-то 50 раз отжаться не может 13.01.14 14:11
Некто В
•
На неделе не смог сделать ЭКГ. Поеду завтра к 9.00 к врачу. Если очереди не будет и противопоказаний тоже, то буду на трене. 24.01.14 14:40
Аналитег
•
Аналитег? че с мотором?? меня завтра не будет, в след. субботу буду. предлагаю побороться!) 24.01.14 15:24
Теплостанская Резня
•
Аналитег, что сказал доктор? 25.01.14 18:06
Некто В
•
Всем хой! ЭКГ надо было сделать, т.к. анализы неважные оказались. Ща на диете и пока без тяжких физических нагрузок. Плюс, у жены в субботу д.р., так что 1-го не приду, потом снова в строю. 28.01.14 10:13
Аналитег
•
Всё ёпт, старость пришла Надо переходить в клуб охотников. Покупать ствол и с бухачем ездить на уточек =) 28.01.14 20:53
Filosofem
•
Саня,..... самое ужасное..... мне нельзя бухать..... 29.01.14 14:11
Аналитег
•
Мужчины, могу завтра опоздать. если буду опаздывать разомните уши носы и шеи)ну и суставы само собой)) 31.01.14 20:19
Теплостанская Резня
•
Резня, а у меня такое чувство что завтра никого нихрена не будет. 31.01.14 22:44
Некто В
•
Братва, честно признаюсь что Нажрался! Но боролся по пьяни в снегу и даже победил собутыльников превосходящих меня в весе, так что честь ЮЗАО не запятнал и ложусь баи с чистой совестью Так как по купону, были выпито порядка 3-4 литров Гинесса на рыло, то с вероятностью 99% пропущу треньку. За что мне хула и позор! Всем чмаки лафки, люблю скучаю 01.02.14 01:23
Filosofem
•
Я буду мой фюрер! длинный нос тож будет. юрка травмирован чет какое то осложнение у него.. перед всеми извинялся ходить будет как только залечится. алкоголика постараюсь вытянуть 28.11.13 09:08
фан Провал
Итак братцы, мы вчера с Аналитегом посмотрели новый зал, все с ним хорошо, надо брать как говорится. По субботам начиная с октября, с 11.30, брать будем на полтора часа, так что тренировки будут активными. территориально метро калужская, пешком 5-10 минут.
по баблу 900 рублей занятие, платить надо за месяц, так что считайте сами. Прошу всех кто согласен подтвердить свое участие, дабы просчитать что к чему по прайсу нам обойдется.
•
Я в теме.по деньгам считаю очень приемлемая цена.берем 17.09.13 11:29
Теплостанская Резня
•
"Ну, а зачием я тогда сьюда пришиол???!!!" (с) 17.09.13 12:29
Аналитег
•
С октября по субботам с 11.00 до 12.00 у сына на занятия с нейро-психологом в г.Одинцово + туда обратно в общем в субботу с 10 до 13 я никак не могу. Если получится организовать занятия в любое другое время с удовольствием буду ходить. 17.09.13 12:37
Tir
•
+1. Ну или как минимум буду лавеху скидывать =) 17.09.13 19:59
Filosofem
•
Тип, печально, но чето я не уверен насчет другого времени, а у тебя надолго эти походы? 18.09.13 18:16
Некто В
•
Фиг его знает, должны были до лета прекратиться. На первом занятие будет тестирование, после него и будет ясно нужно ли вообще ходить... Могу попробовать перенести на другое время, но тогда весь день вылетает т.к. это Одинцово и пробки на кольце с минкой. В общем в первую субботу октября определюсь точно. 23.09.13 08:41
Tir
•
1. Организовались - это хорошо, но! Зал пока не за нами. Надо съездить и оплатить, чтобы не было сюрпризов. 2. Если надо объявить донабор соратников, то я готов разместить на фансе объяву, но Провалу, Сане (Filosofem), Резне, Дантисту надо будет поучавствовать в агитации, дабы подбить соратников на благое дело. Если народ подпишется, то можно будет трениться и в субботу и в воскресенье. 26.09.13 08:49
Аналитег
•
На этой неделе надо мутить сбор средств и подъехать оплатить время.... если оно еще актуально 26.09.13 08:56
Аналитег
•
Аналитег, погоди с объявой, давай пока сами соберемся, донабор всегда устроить можно. И вроде как еще человек подписался под эту тему, некоторые его знают.
Насчет оплаты и забивания зала хотел тебе звонить в субботу. не думаю что есть смысл сразу всех собирать для сбора денег, сумма не такая большая, можно узким кругом доехать и заплатить. Если что возьму это на себя. 26.09.13 20:25
Некто В
•
Акцент делал на расширении дней до субботы и воскресенья. При наличие народа было бы круто. А так усё понял, усё оккей! 28.09.13 11:38
Аналитег
•
начало сезона удалось :) всех был рад видеть и надеюсь в дальнейшем видеть почаще! дополнительно хочу заметить что за месяц заплатили! тренировки по субботам в 10.30, незабывайте отписывать если кого-то надо забрать на машине от метро.
по залу, впринципе можно как-нить и побороться будет, так же есть предложение купить тайские пады. Некоторым уже говорил за это дело, вот ссылка: http://rdxsport.com/product/тай-пады-premium
P.S. У меня щяс приятная ломота в мышцах, несколько забытое чувство, сказывается перерыв :) 05.10.13 14:36
Некто В
•
Да, пады, дело хорошее, поддерживаю. Ща ещё защиту паха присматриваю, а то оч. неприятные ощущения испытал 05.10.13 15:26
Filosofem
•
Саня, че ее присматривать,бери классическую тайскую, как показала практика она самая нормальная. плюс она металлическая, то есть точно не сломается :) Вот те ссылка: http://www.muaythaishop.ru/item.php?id=256 05.10.13 16:05
Некто В
•
ок спасибо! Кстати сегодня бой Кличко - Поветкин. И если чё он опроверг в интервью, что он пидар =)) так что смареть можно, не зашкваримся! 05.10.13 17:27
Filosofem
•
верить пидору который сказал что он не пидор смутная перспектива 05.10.13 19:47
Некто В
•
За пэды, за Поветкина, за ракушку!!! 05.10.13 21:08
Аналитег
•
17.09.13 13:37 Tir Есть центр диагностики в Коньково, хороший, дама там практикуется с направлением из МГУ, говорит достойное место. Посоветовал бы и её, но рановато еще) 20.11.13 12:09
IvanLee
•
я тоже за. Сам кстати бороться не буду :) но приду морально поддержать и возможно попинать мешок) 30.10.13 20:08
Некто В
•
Я в пятницу вечером уеду в Минск к бабуле.. так что снова пролетаю =( буду жрать картошечку за ваше здоровье 30.10.13 22:18
Filosofem
•
всё было классно интересно и познавательно=) будем чередовать и совмещать! 02.11.13 13:06
фан Провал
•
Рад что понравилось!) П.с тут круто, если бы было не так дорого, наверное пожил бы здесь пару месяцев 05.11.13 05:58
Теплостанская Резня
•
в субботу можем поработать на клинч и колени или на ноги, выбирайте 06.11.13 15:36
Некто В
•
Пацаны для клинча желательно обзавестись ракухой. 07.11.13 12:53
D
•
Пацаны, клинчуйте так и вешайте body triangle оппоненту :)) 07.11.13 15:54
Теплостанская Резня
•
ой да ладно вам))) пусть так клинчуют))))))))))))))))))))))))))))) 07.11.13 17:15
Некто В
•
Я всю неделю по зубным матаюсь, поэтому за клинч двумя руками, ибо, в спарринге обычном стремно будет за свежие пломбы, плюс все еще дико болит от уколов и прочих вмешательств:-) Посему за обнимашки:-) 08.11.13 21:16
Аналитег
•
Я опять пас, т.к. у меня суббота день для гуляний и менять его не получается =(( Лавеху, Вов, могу тебе на Моб. запилить или карту какую, чиркани как удобнее ? 25.10.13 22:35
Filosofem
Юрка всех благодарил за тренировку ему очень понравилось. в следующую субботу приглашает всех в зал кадочникова на пролетарке на семинар по боксу в 14:00 участие 400р кому интересно можно сразу после нашей поехать туда. говорит всё очень интересно там будет
•
Ответ запостил в теме ниже, ну или выше :-) 10.10.13 20:14
Аналитег
•
Я к сожалению пас, буду с малым гулять. На другой день не смог перенести.. 11.10.13 21:10
Filosofem
•
вот это уже больше похоже на правду, никого не будет практически. а то я уже начал волноваться что народ решил заняться спортом. 12.10.13 08:16
Некто В
•
он пришел и тренировался, а вы тряпки 13.10.13 10:06
Некто В
•
круто. Но ща актуальнее пулевой стрельбой заниматься.. А так ждём субботы! честно честно 13.10.13 17:45
Filosofem
Братва, обращаюсь к вам за советом. Хочу отдать своего сынку на файт какой нибудь, посоветуйте на что лучше. Может кто знает какие гуд кружки в районе м. Чертановская - Каховка - Калужка? Отбор буду вести по территориальному признаку т.к. возить не смогу (( Будет сам кататься, а ему всего 8... стрёмновато... Сегодня пойду в КСК Бицу, видел там банер с тайским боксом...
•
Ващет до 10-ти достаточно офп или плавания, а потом уже можно и единоборства, но эт имхо 27.08.13 18:38
Аналитег
•
С 4-6 лет начинают, так что думаю 8 самый срок. В КСК детской группы нет (( 28.08.13 15:50
Tir
•
на калужке есть карате, там щя мой тренер первый преподает, для ребенка вроде нормально базу дают, можно еще в мередиане посмотреть, там раньше были секции, что там сейчас сказать трудно... тай думаю рановато, с детского возраста надо или на восточные типа карате и тейквандо или на классические типа бокса или самбо, но это сугубо мое имхо 08.09.13 20:13
Некто В
•
На bjj надо отдавать, и травматизма минимум и база для борьбы хорошая.хорошие школы стрела alliance и lion у стрелы детская группа вроде на октябрьской. Это я сейчас просто рассказываю без привязки к адресам. Может интересно будет. 11.09.13 14:42
Теплостанская Резня
•
Спасибо за советы. Отдал на Дзюдо! Благо прям в его школе. Сразу влился в группу которая уже 2 года отзанималась. Всё таки хоккейная физ подготовка сказывается ))) 14.09.13 13:22
Tir
Пацаны, в июле закрывается зал на академичке. По сему 2 вопроса: 1. Будем мутить трены на осень, зима, весна? 2. Если будем мутить, то ннада искать зал. Есть у кого что на примете?
•
Также предлагаю рассмотреть возможность провести донабор, путем размещения предложения на фансе, но не просто сухого: "приходите трениться", а более развернутого отчета о проделанной работе за последние 2 года. 25.06.13 14:27
Аналитег
•
Народ нужен - факт! К сожалению все мои попытки подтянуть друзей разбиваются о стену непонимания...лени... но я работаю над этим... 26.06.13 00:34
Tir
•
Эээ, скинхедеры как житуха то? Напишите хоть кто чем живёт, кто крокодилом бахается кто тренитсо, кто пуляет по мАскфе ? а то 100 лет вас не видел 09.07.13 21:05
Filosofem
•
я женился на девушке, дениска женился на машине, вовка просто крут, резня я думаю тоже крут но не уверен может уже володя круче, аналитег одинокий алкаш, горюня просто алкаш, тир фиг его знает спроси у аналитега но я подозреваю тоже глаза с ним заливает, дантист пашет как проклятый, динозавр таджичит по чёрному, пиздюк спиздючился совсем.. кого забыл? 14.07.13 08:25
фан Провал
•
я все так же тренеруюсь, плюс дачный кросфит в виде перетаскивания разного хлама туда сюда, и редкого вскапывания грядок. Резня знаю в тай в августе собирается. Ну а так жду всех в сентябре-октябре на турничках, буду вместе с ним Вас гонять. ссылка 15.07.13 19:52
Некто В
•
Провал, ну если не гон, то дико поздравляю например, Совет да Любовь вам А я сменил работу ща тоже вьепываю ибо на испыталке, но купил абик в фитнес за 12к в год, прям у работы! пока даже стабильно 2 раза в неделю гоняю, ща войду в ритм и буду к хачику и вачику там же на бокс ходить. Так что надеюсь что к Сентябрю, смогу держать марку ЮЗАО Воощем всем чмаки лавки скины, иду спать, а то с ипанными пробками из моей перди, приходится в 6 вставать. Си ю! P.S. Вован, ништяк пёс! Подрастёт, покупай ошейник с утяжелителем и прокачивай =) 15.07.13 21:47
Filosofem
•
тоже дико сосвучался... Пью, аки конь...,фото от Вована порадовали, еле узнал, он после Тая весь в складках. Провал красава! 20.07.13 19:54
Аналитег
•
Я вернулся в строй 2 месяца назад, качаю железо и потихоньку подтягиваю ударную и борцовскую функционалку:)) 17 улетаю в Тай тренить на 2 недели, утром Муай Тай, вечером грэпплинг) Всем салют. готов поп риезду встретиться) 07.08.13 21:21
Теплостанская Резня
•
Тащем-то могли бы и ответить, ёпт... местные всёжжжж... 12.08.13 15:11
Аналитег
•
Аналитег, звони и узнавай) в этом году твоя очередь зал искать :) 12.08.13 21:01
Некто В
•
Прилетел сегодня на пхукет. Заселился в тайгер, завтра оплачиваю все, беру мот в прокат. Обзорная экскурсия по храмам и купание и со вторника начинаю тренить. Вов, массаж как? Стоит идти?) 18.08.13 19:45
Теплостанская Резня
•
ТР, массаж ахуенен :) притом если будет возможность бери сразу тай массаж и фут массаж. и поаккуратнее там с солнцем, сгореть можно очень быстро. Аналитег, хорошие новости 19.08.13 21:19
Некто В
•
Один боец вчера уже сгорел;)))помирает в комнате, а я аварию на дороге устроил;))на мопеде 4 других собрал;)) теперь глаз синий:)))гыгыыг Через час пойду бороться:)) 20.08.13 13:10
Теплостанская Резня
•
А потом на честных байкеров поклёп, что хрустики!!! Ну и про синий глаз тема не раскрыта. Это тебе тайцы накидали за нарушение пдд???
p.s. За рулем Резня - эт не езня))))))))) 20.08.13 13:27
Аналитег
•
Нет, это я об руль ударился другого мопеда, на который приземлился:)) сегодня был более аккуратным;)) грэпплинг вообще норм:) бокс тоже крутяк;) сказывается конечно большой перерыв в постоянных тренировках, но я на морально волевых вытягиваю;)) честь юзао не опозорил, из 5 схваток 3 выиграл:)правда блевать хотелось дико. В субботу пойду на массаж. Жрать думал от жары и тренек не захочу. Ем 5 раз а день. Благо дешево 20.08.13 18:28
Теплостанская Резня
•
Резня, а питаешь в столовке тайгеровской? как там погодка кстати в августе, дожди не мучают? не жалеешь что далеко от моря остановился? на большого будду гонял? на массаж кстати сгоняй куда Бадюк советовал, он около файтлаба который на най харне. P.S. если не трудно привези тюбик мази с тая, человек один хороший просит. 25.08.13 15:57
Некто В
•
Питаюсь в столовке и рядом еще харчевня чиповая, дождь был 2 раза ночью по пять минут. На Будду еще не гонял. Сегодня ездил на слонах кататься. Мазь с тигром на упаковке?? Насчет того что далеко от моря не жалею. До Ката и Карона 20 минут на мопеде. За то погонять можно;)) 25.08.13 16:21
Теплостанская Резня
02.10.14 11:32
22.07.14 20:58
29.12.13 00:09
Надо переходить в клуб охотников. Покупать ствол и с бухачем ездить на уточек =) 28.01.14 20:53
01.02.14 01:23
01.12.13 21:53
17.09.13 08:45
05.10.13 19:47
11.10.13 10:23
кто тренитсо, кто пуляет по мАскфе ? а то 100 лет вас не видел 
09.07.13 21:05
Воощем всем чмаки лавки скины, иду спать, а то с ипанными пробками из моей перди, приходится в 6 вставать. Си ю! 
